習慣化するために

どうもリトライです。

 

練習、ダイエット、勉強など、

毎日やろうときめて、

続けるためにできることは、、、。

 

以前、勝間和代さんが言っていたのが、

やらなきゃいけないこと、

習慣化しなくてはいかないもの、

準備しないとやれないものを

 

一式を並べたり、スタンバイしてるという話をしていました。

運動器具や、読書、ToDoリスト、

やらなければならないこと、

やりたいことなどなど。

 

それにならい私も

素振り用のバット、

1,3mパッティングマットとパターを

部屋の出入り口に置いてます。

 

これにより

 

すきま時間、食後など、ふとした瞬間、

今日はまだやっていないなと、

気づき、すぐやれる状況を作ってあります。

 

本棚にある本より、目に入ってしまった近くの本を

ちょいと読みしてしまったり、

ニュースサイトからのネットサーフィンや、

YouTube一覧で、目的以外の動画を見ていたりしますよね、、、。

 

どれだけ、自分の意思があっても

本能には逆らえません。

続けていく難しさを知っているからこそ、

アイデアと行動で、習慣化できるように

していこうと思います。

 

ではまた!

 

Let’s Retry Golf !!  byリトライ

WordPress プラグイン

どうもリトライです!

今日も朝から曇り&小雨でしたのでしたね。

時間をずらして夜に練習しました。

 

<素振り>

ドライバーのスイングで20回、

80Yのイメージでスイングを5回、

30Yのイメージでスイングを5回、

合計30回、素振りしました。

 

夜には目印となる地面の白い石が見えづらいので、

目印の上を通っているかがわかりずらいので

感覚で打ってしまいがちです。

 

通常は太陽が出ている日中にラウンドするので、

大丈夫ですが、どんな状況にも、

スイングが一定にしたいですよね。

 

<パッティング練習>

今日のパッティング練習の結果は、

3/3 3/3 3/3 3/3 3/3 = 15/15 = 100% !!

久々のパーフェクトでした!

打球を捉える位置と高さ、振り幅がイメージどうりに

体が反応して、打てている感覚が得れました。

 

毎回できるわけではありませんが、こういった一定の

自分のイメージと体の反応が合致したときに、

初めて自分のゴルフというものが

できるのではないかと思います。

 

私はまだまだ、パッティング以外にも、

不得意なものがたくさんありますが、

今回、再挑戦をしている中で、こういった

考えやゴルフに対する姿勢が変わってきているなと

実感しております。

 

<ブログ追加項目>

今回はこのブログに

お問い合わせフォームを設置したいと思います。

私は Wordpress でこのブログを作成しているので、

プラグインという後から機能をついかできるプログラムを

使用したいと思います。

 

<有名なContact>

 

WordPressでう有名なお問い合わせフォームが

いくつかありあります。

1

2

3

 

 

私はcontact  を利用したいと思います。

 

まずはプラfグインで検索ステ

ダウンロードします。

有効化をして完了です。

問い合わせの詳細わ設定できるので大変便利です。

とっても簡単ですよね。

 

 

ではまた!

Let’s Retry Golf ! by リトライ

素振りの際の握り

どうもリトライです!

またまた台風が来るとの情報があり、

備えていましたが、

来る気配がなくなり、ひと安心です。

 

逆にフェーン現象で気温がどんどんあがり

蒸し熱くなった1日でした。

私は終日、仕事でしたので、

部屋の窓を開けて、秋の心地よい風を

感じる1日でした。

 

<素振り>

今日は夜になってしまいましたが、

ドライバーのスイングで20回、

80Yのイメージでスイングを5回、

30Yのイメージでスイングを5回、

合計30回、素振りしました。

 

今回は素振りの握りについて意識してみました。

 

私は毎回、ラウンドに出た際に15ホールすぎには

手の握力が入らなくなるという問題がありました。

力が入らなくなり、

 

その後、右用のグローブも購入し、

2回目以降は、疲れた時点で右グローブを

着用し、ラウンドすることでリカバリー

できました。

 

 

<クラブの距離感>

私のコントロールできるクラブと

距離感についてまとめてみました。

 

SWで30Y、50Y、80Y、の距離感は自分なりに

完璧ではありませんが、打ち分けることができる

ようになってきました。

 

以前ショートコースにて、

120Yを9Iでピンそばまで打つことができましたので

以下の4つは引き続き指標として持っています。

30Y SW

50Y SW

80Y SW

120Y 9I

通常の計算でいくと

PWで110

AW 100Yとなると思います。

 

これを確かめるために次回のショートコース

PWAWを持っていこうと思います。

 

私がいつも行っているショートコースには

60Y、70Y、90Y、100Y、120Y、145Y、165Y、と距離感が

バラバラなため、複数のクラブを選択しなくてはいけません。

 

こうした場合に必要になって来るのが

今回課題に挙げた100Yと110Yが使いこなせれば

自分の中でもっとゴルフを楽しめると思います。

 

楽しめるというよりマネジメントができ、

楽になるといった方がよいかもしれません(笑)

 

実際は、ダフったり、方向が合わないなど

変わってきますが、まずはクラブの距離感で

うち分けができるようになりたいです!

 

<パッティング練習>

今日のパッティング練習の結果は、

1/3 2/3 3/3 1/3 2/3 = 9/15 =  60%

最近は安定していただけに、その日その日でしか

パッテイングの調整はその場所でしか調整は

できないと思いました。

 

<10月の予定>

今月はショートコース2回!

ラウンドは1回やろうと思います!

 

ではまた!

 

Let’s Retry Golf ! by リトライ

キング オブ スイング!

どうもリトライです!

 

最近は体調はすこぶる良いのですが、

朝と深夜に突然くる睡魔と戦っております。

シャワーを浴びることで、なんとか、やりくりしております。

 

帰宅後、そのシャワーヘッドが壊れるという

アクシデント!

明日、シャワーヘッドを購入しよう思います(笑)

 

<好きな選手>

先日タイガーウッズの記事を書きましたが、

私の中で好きな選手は、

伊澤 利光 選手です!

なぜか?、それはスイングが綺麗だからです!

 

 

<きっかけ>

数年前の話ですが、私がまだラウンドデビュー前で

打ちっ放しの練習で遊んでいた時期に、

男子プロの試合に見にいく機会がありました。

 

練習中の選手を見る場所で、数人の選手を見ていました。

その時点では、テレビに出てくる有名な選手、宮里兄弟などしか知りませんでしたのでその中で、ひときはスイングが綺麗な方がいらっしゃいました。

それが 伊澤 利光 選手です!

 

名前も顔も知らないのに、そのスイングを見た瞬間、衝撃が走りました!

「 な、なんなんだこの美しい体の動きと自然なクラブ振り方は、、、。」

しかも目の前に映るスイングが、まるでアートのような

美しいスイング

 

ゴルフスイングを見て興奮するとは自分でも思いませんでした!

今でもあの衝撃は忘れません。

その後も多くの選手のスイングを見ましたが、

伊澤選手以外は感動を覚えることはありませんでした。

 

ゴルフが上手くなりたいと思う前に、

自分もいつか美しいスイングができるようになりたいと

思ったのが、今では笑い話です。

 

最近はシニアの試合に出られてるみないなので、

今年中には一回は見に行きたいと思います!

以下参照

http://www.alba.co.jp/tour/players/00075

 

 

<素振り>

今日の素振りは30回!

ドライバーイメージ20回。

80Yのイメージを5回。

30Yのイメージを5回。

 

今後は降素振りの回数を増やそうか思案中です。

増やしてから筋肉やけんを痛めても意味がないので

そこは体の調子をみながら検討したいと思ってます!

 

 

<パッティング練習>

1.3mのパッティング練習!

今日の結果は、

3/3  2/3  2/3  2/3  2/3  = 11/15 = 73%

あまりよくないですね。

実感としては距離感が若干足らないことが

多くなってきました。

以前は強く打ってしまうことが多かったのですが

日によって違うということもわかってきたので

その日の

打感や距離感で、そん日のパッティングを

変えなくてはいけないということを学習致しました。

日々続けることでしか、感じることができない感覚ですね。

 

毎回自分の打感と振り幅が一定を保ててないので

仕方ないのですが、

自分の中で調整できるようにしたいと思います!

 

ではまた!

 

Let’s Retry Golf ! byリトライ