どうもリトライです！
台風が近づいているので、霧雨でしたが、
朝から素振りを30回しました！
今日はドライバーショットのイメージを２０回、
ウェッジで80Yを打つイメージを5回、
さらにウェッジで30Yを打つイメージを5回でやってみました！
というのも、私の性分として、同じ動作をするのがとても苦手で、
初回の10回を過ぎる頃には、ゴルフ以外の事を考えている
事に気がつきました。
素振りを継続的に続けるためにも、自分の中で変化というか、
刺激がほしいと思い、急遽、違うイメージで素振りをしてみました。
＜スイングスピード＞
素振り用のバットの重さにもだいぶ慣れたせいか、
スイングスピードが上がった気がします。
正直申しまして、スイングスピードがどれくらいか
計測したことがないので、実数で測れないので、
近いうちに、スイングスピードを計測したいと思います。
＜入浴＞
実は今朝、湯船に30分程、浸かってみました。
普段はシャワーで済ませるのですが、
仕事が忙しくなり、心身ともに疲れをひどく感じていたので、
体が本能的に湯船をほしがっていました。
時間が取れる時や真冬の時は、よく湯船に浸かってましたが、
最近はほとんど体のケアをしていなかったので、
かなり汗もかき、心身ともにリフレッシュできました。
あまり若くはないので、今後も自分の体と会話しながら
生活していこうと思います。
＜階段一段飛ばし＞
普段できるトレーニングの一つに
階段一段飛ばしを設けていますが、
自宅の階段や、駅などでも無意識にできるように
なってきました。
小さい事ですが、一歩づつ、
下半身の筋肉に刺激していると思います。
まさに、ステップ バイ ステップ ですね（笑）！
＜パッティング練習＞
今日の結果は、
3/3 3/3 3/3 3/3 3/3 = 15/15 =100% !
でました！パーフェクト！
久々なので本当にうれしいです！
が、実際は打感が毎回違うので、
ラインから外れた場合は、かなり悲惨な状況になると思います。
大体ですが、3割くらいが1.3mの距離にドンピシャで
合っているような気がします。
自分の中でパッティングの決まり事がないので
今はひたすら感覚で打っていますが、
強い、弱いなどの感覚はわかっているので、
どうやって調整するかは研究中です。
ボールを捉える前の動作と、
ボールを捉えてからの押し出す強さなど
自分なりには判断材料ができてきました。
あとは1.3m以外の距離のパッティング練習する中で
どうやって合わせていくかが今後の課題です。
ではまた！
Let’s Retry Golf !! by リトライ